Khi làn đường da mụn, mọi người sẽ nghĩ ngay đến các nguyên nhân như rối loạn nội tiết tố, di truyền,… nhưng ít ai để ý rằng những thói quen nhỏ hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân khiến da mặt ngày càng nổi nhiều mụn hơn. Để biết đó là những thói quen gì, hãy cùng xem phu nhân Trâm Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Những thói quen xấu gây mụn bạn cần bỏ ngay

Tẩy tế bào chết nhiều

Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da thông thoáng, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn. Tuy nhiên, nếu bạn tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm da bị tổn thương, lấy đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da, khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và hình thành mụn. Vì vậy chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. (Bạn phải hiểu tổng hợp các lỗi trong quá trình tẩy da chết).

Sử dụng cọ trang điểm bẩn

Nhiều người thường không để ý đến vấn đề này nhưng đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Cọ trang điểm bẩn sẽ giữ bụi bẩn, khi sử dụng sẽ bám vào da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây mụn. Do đó, cứ 3 tuần một lần, bạn nên vệ sinh cọ trang điểm bằng chất tẩy rửa chuyên dụng.

Bóp trứng cá muối

phong tục nặn mụn quá tệ nhưng nhiều người mắc phải. Việc tự nặn mụn sẽ khiến vi khuẩn trên tay và da xâm nhập vào mụn, gây sưng tấy, nhiễm trùng và thậm chí để lại sẹo.

Sử dụng điện thoại

Bạn có biết trên bề mặt điện thoại có hàng triệu con vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được. Khi nghe điện thoại, chúng ta vô tình chạm tay lên mặt, lúc này vi khuẩn sẽ bám vào da và tấn công da mặt gây mụn. Do đó, bạn nên thường xuyên làm sạch điện thoại bằng chất tẩy rửa bề mặt thích hợp và không chạm bề mặt của điện thoại vào mặt khi đang nói chuyện.

thức ăn không phù hợp

Việc sử dụng thực phẩm béo, nóng, cay, đồ ngọt, thực phẩm có cồn, v.v. sẽ khiến da mất cân bằng và sinh ra mụn. Vì vậy hãy hạn chế những thực phẩm trên và bổ sung nhiều nước, ăn nhiều rau củ, trái cây,… cho cơ thể nhé.

Làm quen với việc uống ít nước

Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ khiến da bị sạm và thường xuyên nổi mụn. Vì vậy hãy đảm bảo đủ 2 lít nước mỗi ngày và cũng nên kết hợp với các loại nước ép trái cây để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Sử dụng quần áo bẩn và khăn tắm

Quần áo, khăn mặt là những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với làn da của chúng ta, nếu chúng bẩn thì da sẽ phải tiếp xúc với một lượng lớn vi khuẩn và gây ra mụn. Nó cũng làm cho làn da xỉn màu và thiếu sức sống.

Vì vậy, hãy thay quần áo hàng ngày, nhất là khi vừa đi ngoài về, và hơn hết là giặt sạch khăn mặt và phơi nơi khô thoáng để hạn chế tối đa tình trạng gây mụn.

Chạm bàn tay bẩn lên mặt

Tay chúng ta tiếp xúc với vô số đồ vật và chứa rất nhiều vi khuẩn, khi chúng ta vô tình chạm tay lên mặt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay bám vào da mặt và gây ra mụn. Tránh chạm tay lên mặt để bảo vệ làn da của bạn.

Dùng khẩu trang lâu ngày không giặt

Khẩu trang là vật dụng giúp bảo vệ chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và vi khuẩn, nhưng khi khẩu trang bị bẩn, lượng vi khuẩn ở đó sẽ bám trực tiếp vào da khiến mụn sinh sôi. Vì vậy, nếu bạn sử dụng khẩu trang y tế, hãy thay nó sau 1-2 lần. Nên giặt khẩu trang vải hàng ngày để tránh vi khuẩn tích tụ gây hại cho da. (Bí quyết giúp hạn chế mụn do đắp mặt nạ được nhiều người chia sẻ nhất)

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Nếu sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da sẽ khiến da bị kích ứng, nhiễm trùng và nổi mụn. Do đó, cần lưu ý lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da, chất lượng tốt và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Ít vệ sinh giường

Trong khi ngủ, mặt sẽ tiếp xúc với gối, mà nếu gối bẩn sẽ là nguyên nhân khiến ổ vi khuẩn tích tụ, gây hại cho da và gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên giặt sạch, thay vỏ gối thường xuyên và phơi ngoài nắng để diệt khuẩn tốt nhất.

Rửa mặt rất thường xuyên

Rửa mặt rất quan trọng đối với làn da nhưng rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô, mất cân bằng, lượng dầu tiết ra nhiều hơn khiến lỗ chân lông bị bít tắc, hình thành mụn. Chỉ rửa mặt 2-3 lần/ngày.

Trang điểm khi ngủ

Đôi khi đi làm, đi chơi về khuya mà để lớp trang điểm trên mặt qua đêm đã gây hại cho da mà chúng ta không hề hay biết. Khi không được tẩy trang, da sẽ bị bít tắc, khó thở, lâu ngày sẽ gây mụn, lỗ chân lông bị bít tắc, da trở nên khô ráp và thiếu sức sống.

Thói quen sinh hoạt không phù hợp

Với thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, không tập thể dục hay căng thẳng sẽ khiến nồng độ cortisol trong cơ thể tăng cao, dẫn đến da tăng tiết dầu, da nổi mụn thậm chí gây nổi mụn, viêm da. Vì vậy, ngoài việc ăn uống cần có chế độ ngủ nghỉ, luyện tập hợp lý để làn da luôn khỏe mạnh.

Chắc hẳn sau khi đọc xong bài viết trên bạn đã nắm được những thông tin về thói quen xấu gây mụn rồi phải không? Để có làn da mịn màng và sạch mụn, bạn hãy tập dần và tránh xa những thói quen trên. Chúc các bạn độc giả có được làn da rạng rỡ, tạm biệt lũ mụn xấu xí. (Tham khảo những thói quen chăm sóc da khoa học nhất mà bạn nên biết)

Bạn đang xem bài viết Cảnh báo thói quen xấu gây mụn nên tránh trong chuyên mục Tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram. Mọi phản hồi, ý kiến ​​xin gửi trực tiếp về Email [email protected] hoặc có thể bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên theo dõi những bài viết hay khác của Miss Tram và chia sẻ với mọi người nhé.