Đầu tiên Tắm nước nóng

Tắm nước nóng tốt cho tuần hoàn máu. Tuy nhiên, tắm bằng nước quá nóng hoặc tắm trong thời gian dài khiến các mạch máu giãn ra, lớp biểu bì mất đi độ ẩm, da mất nước nhanh và sẽ rất khô.

Bạn chỉ cần tắm trong nước ấm hơn nhiệt độ cơ thể một chút. Tốt nhất là rửa mặt bằng nước lạnh sau khi rửa lại bằng nước ấm.

Khi tắm, nhiều người có thói quen dùng miếng bọt biển hoặc bàn chải để làm sạch da. Da khô nứt nẻ có sức đề kháng kém, nếu dùng các vật dụng trên chà xát mạnh sẽ càng làm da bị tổn thương, khô nứt càng nặng.

2 Không bảo vệ da trước khi ra ngoài

Khi thời tiết trở lạnh, phụ nữ có xu hướng bỏ qua kem chống nắng. Dù mùa đông lạnh giá và nhiều mây nhưng ít ai biết rằng sự nguy hiểm của ánh nắng mặt trời đối với làn da vẫn chưa hề giảm bớt. Hãy nhớ rằng, mặc dù cường độ ánh sáng mặt trời thấp do bị mây che phủ, 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua mây, kính, cửa sổ và phản xạ khỏi nước, bê tông và cát.

Bạn nên thường xuyên sử dụng các sản phẩm chống nắng cho da mặt và các vùng da khác tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. kem chống nắng Nó giúp làm mềm da, hydrat hóa làn da, giảm nếp nhăn và giảm nguy cơ ung thư da. Đây là món đồ không thể thiếu trong túi xách của bất kỳ ai.

3 Rửa mặt thật sạch vào buổi sáng

Nhiều người có thói quen này vì cảm thấy khó chịu khi da mặt thường xuyên bóng nhờn sau khi ngủ dậy. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, da mặt của chúng ta có cấu trúc mỏng manh và khi ngủ là thời điểm da sản sinh collagen, cân bằng độ PH… nên nếu sáng thức dậy, bạn hãy dùng sữa rửa mặt có chứa nhiều của chất tẩy rửa Việc giặt hoặc chà mạnh sẽ lấy đi lớp dầu bảo vệ rất tốt của da. Điều này về lâu dài sẽ gây tác động lão hóa, khiến da khô và nứt nẻ.

Cách giải quyết vấn đề này là bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ kiềm thấp, được đánh bông tạo bọt trước khi đắp lên mặt. Nếu da bạn rất nhạy cảm, tốt nhất chỉ nên dùng nước để rửa mặt vào buổi sáng.

>>> Kinh nghiệm hay về Cách đối phó với da khôBài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến da khô nứt nẻ và cách khắc phục hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên.

4 Để da tự khô sau khi rửa mặt

Một sai lầm lớn mà nhiều người mắc phải khi chăm sóc da là tự làm khô da mà không dùng khăn mặt. Nếu để da tự khô hơn 1 phút, da sẽ bắt đầu mất nước. Không khí sẽ hút độ ẩm từ bất cứ nơi nào nó có thể – và điều đó có nghĩa là nó có thể hút tất cả độ ẩm đã có trên da của bạn. Để tránh điều này xảy ra, hãy dùng khăn bông thấm nước trên mặt và luôn dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt.

5 Uống chút nước

Nước rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Nước có tác dụng giữ ẩm cho da từ bên trong cơ thể, ổn định cấu trúc da và kích thích phục hồi các tế bào da bị tổn thương, tăng độ đàn hồi. Nhờ đó, làn da luôn căng mịn, săn chắc, tươi sáng và chống lại nếp nhăn. Do đó, việc uống ít nước, không đáp ứng đủ lượng nước cần thiết thường dẫn đến tình trạng da khô và lão hóa nhanh chóng.

Để da không bị khô và nứt nẻ, bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, kể cả trong mùa đông bạn cũng nên duy trì thói quen này.

Ngoài nước lọc, bạn có thể thay thế bằng nước hoa quả tươi hoặc trà xanh để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Tham khảo dịch vụ: Điều trị mụn uy tín tại TP.HCM

6 Dùng xà bông tắm

Xà phòng thường có hiệu quả làm sạch cao hơn các sản phẩm từ sữa. Xà phòng có thể mang lại cho bạn làn da “sạch”, nhưng nó cũng lấy đi phần lớn dầu trên da – chất giúp da giữ ẩm. Nếu bạn có làn da khô hoặc da thường, hãy sử dụng sữa tắm thay vì xà phòng. Và chỉ sử dụng xà phòng tay hoặc chân.

7 Tẩy tế bào chết rất thường xuyên

Tẩy da chết là việc loại bỏ các tế bào da chết ra khỏi cơ thể, nhường chỗ cho các tế bào da mới phát triển, nhưng tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da khô ráp hơn. Nếu bạn có làn da khô thì chỉ nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần.

số 8 Bỏ qua kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm đặc biệt quan trọng đối với da khô và nứt nẻ. Dòng sản phẩm này có tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết, tạo lớp màng bảo vệ trên da. Đồng thời, kem dưỡng ẩm còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giảm nếp nhăn trên bề mặt da, giúp da căng mịn, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và tăng độ đàn hồi.

Mỗi ngày vào buổi sáng và tối, sau khi rửa sạch mặt, thoa một lớp dưỡng ẩm vừa đủ, tránh thoa quá nhiều sẽ gây bí tắc bề mặt da. Bạn nên chọn loại kem phù hợp với tính chất làn da, tốt nhất là có thành phần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

9 ngồi xuống

Việc ít vận động sẽ khiến cơ thể bạn dễ bị mệt mỏi và thường xuyên ốm vặt. Da cũng sẽ nhợt nhạt và khô hơn.

Vận động càng nhiều thì quá trình lưu thông và tuần hoàn máu trong cơ thể càng nhanh, làn da của bạn cũng sẽ khỏe mạnh và đầy sức sống, vì vậy hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi để thực hiện các động tác thể dục đơn giản. .

>>> Kiến thức hay về sơn mài: Tìm hiểu Nguyên nhân khiến môi nứt nẻ là do kích ứng và cách khắc phục sao cho an toàn.

mười Tôi không thực sự hiểu loại da của mình

Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da cũng có thể khiến da khô bất thường. Da tay, da chân khô không có nghĩa là da mặt cũng khô. Có nhiều người da toàn thân khô nhưng da mặt lại nhờn. Bạn nên tìm hiểu kỹ, có thể gặp bác sĩ da liễu để nhận được lời khuyên chính xác nhất cho loại da của mình và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp.

Và với làn da khô, bạn nên tuyệt đối tránh xa các sản phẩm chứa cồn, ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên.

Hãy hiểu làn da của mình và tránh những thói quen khiến da xấu đi (bài kiểm tra da). Nếu biết cách chăm sóc da, da khô sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại. Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Cách tẩy trang cho da khô Tiện lợi như thế nào

Mặt nạ dưỡng ẩm cho làn da mịn màng

Trẻ hóa da công nghệ cao có thực sự hiệu quả?