“Tốt nhất và thứ hai” – một làn đường trơn tru Khỏe và đẹp luôn là tiêu chí hàng đầu để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ. Vì vậy, cô gái nào cũng muốn tìm cách sở hữu làn da mềm mại và săn chắc hơn.

Và bên cạnh những sản phẩm chăm sóc da chất lượng cộng với quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt thì phương pháp massage luôn được phái đẹp ưu tiên lựa chọn. Tại sao? Bởi phương pháp này không chỉ hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu vào da hiệu quả mà còn ngăn ngừa lão hóa rất tốt.

Do đó, bài viết này Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên tôi sẽ giới thiệu bạn Kỹ thuật xoa bóp Asahi – một trong những bí quyết trẻ hóa làn da của phụ nữ Nhật Bản.

Các bước thực hiện phương pháp massage Asahi

Massage Asachi gồm nhiều động tác đơn giản nên ai cũng có thể thực hiện được. Các bước massage được thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa tay sạch, sau đó thoa một ít dầu hoặc kem lên tay, sau đó xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho ấm. Bước này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình massage.

Bước 2: Áp lòng bàn tay vào má, sau đó vuốt nhẹ từ đỉnh thái dương xuống xương quai xanh. Số lần lặp lại: 3 lần.

>>> Bài viết liên quan: Phương pháp massage giảm nếp nhăn quanh mắt – 3 động tác massage vùng mắt giảm nếp nhăn hiệu quả.

Bước 3: Dùng hai ngón áp út xoa quanh hốc mắt. Xoa từ ngoài vào trong, sau đó xoa theo chiều ngược lại. Động tác này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giảm thâm quầng và ngăn ngừa nếp nhăn quanh mắt. Số lần lặp lại: 5 lần.

Bước 4: Đặt hai tay lên trán sao cho các đầu ngón tay chạm vào nhau. Sau đó massage theo hình zigzag từ giữa trán ra thái dương. Động tác này có tác dụng kích thích lưu thông máu, thư giãn vùng trán và giảm stress rất tốt. Số lần lặp lại: 5 lần.

>>> Bài viết tham khảo: Các Sản Phẩm Tẩy Trang Trên Thị Trường – Top 5 Sản Phẩm Tẩy Trang Được Phái Đẹp Tin Dùng Hiện Nay.

Bước 5: Dùng 3 ngón tay giữa để ở vùng cằm và massage theo chuyển động tròn quanh miệng (từ dưới lên trên). Sau đó dùng ngón trỏ vuốt dọc sống mũi từ dưới lên – rồi kéo xuống đưa sang hai bên má. Động tác này có tác dụng kích thích lưu thông máu quanh miệng, do đó ngăn ngừa nếp nhăn ở khu vực này. Số lần lặp lại: 3 lần.

Bước 6: Dùng 3 ngón tay giữa massage từ cằm lên miệng rồi qua sống mũi. Sau đó vuốt từ khóe mắt trong ra khóe mắt. Động tác này giúp loại bỏ quầng thâm, bọng mắt và xóa vết chân chim hiệu quả. Số lần: 5 lần

>>> Bài viết đề xuất: Thói quen để da đẹp mà không cần chăm sóc nhiều – 10 thói quen tốt hàng ngày giúp da đẹp mà không cần chăm sóc nhiều.

Bước 7: Dùng một tay ấn nhẹ vào má, tay còn lại vuốt từ khóe má đến khóe mắt. Sau đó vuốt từ góc trong của mắt ra ngoài. Thực hiện động tác này cho 2 bên má sẽ giúp da săn chắc và mỏng đi đáng kể. Số lần lặp lại: 3 lần.

Bước 8: Đặt tay ngang má, chạm vào mũi. Sau đó trượt từ phía gần mũi sang hai bên tai. Động tác này sẽ nâng cơ mặt và giúp da vùng má không bị chảy xệ. Số lần: 3 lần.

>>> Bài viết hay: Cách tẩy tế bào chết cho da tự nhiên – 10 cách tẩy tế bào chết cho da an toàn tại nhà.

Bước 9: Đặt hai cổ tay lên vùng cằm, ấn nhẹ vào nhân nhầy rồi ấn từ từ hai bên sống mũi. Tiếp theo, kéo từ khóe mắt trong ra ngoài khóe mắt. Động tác này có tác dụng điều hòa khí huyết, kích thích tuần hoàn máu hiệu quả. Số lần lặp lại: 3 lần.

Bước 10: Để cổ tay của bạn trên vùng cằm như ở bước 9, nhưng lần này bạn sẽ ấn nhẹ dọc theo đường quai hàm từ cằm đến tai. Động tác này sẽ giúp cơ mặt khỏe và thon gọn hơn. Số lần lặp lại: 5 lần.

Bước 11: Dùng ngón cái đỡ dưới vùng cằm, các ngón còn lại ấn dọc sống mũi. Sau đó trượt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài. Số lần lặp lại: 5 lần.

>>> Bài viết liên quan: Học Cách Làm Trắng Da Từ Phụ Nữ Nhật Bản – 5 Bí Quyết Làm Đẹp Da Của Phụ Nữ Nhật Bản.

** Những lưu ý trong quá trình massage mặt:

Quá trình massage tuy mang lại nhiều tác động tích cực cho da mặt nhưng nếu thực hiện không đúng cách chắc chắn không mang lại hiệu quả tối ưu. Thậm chí, massage sai cách còn khiến cấu trúc da giảm sút nhiều hơn. Vì vậy, bạn cần chú ý những điểm sau:

• Luôn xoa bóp nhẹ nhàng: Vì nếu quá mạnh tay sẽ khiến da bị tổn thương và chảy xệ nhanh chóng.
• Luôn rửa tay và mặt thật sạch trước khi massage: Vì quá trình massage sẽ sinh nhiệt và làm giãn nở lỗ chân lông. Nếu có vi khuẩn và bụi bẩn trên tay hoặc mặt, chúng sẽ dễ dàng xâm nhập sâu vào da.
• Sử dụng thêm dầu hoặc kem dưỡng ẩm: Vì xoa bóp khi tay khô có thể gây tổn thương hoặc kích ứng da. Tốt nhất nên thực hiện các động tác này sau khi thoa kem dưỡng ẩm lên da.
• Giữ một thói quen hàng ngày: Nếu massage không đều, làn da của bạn sẽ thay đổi rõ rệt. Do đó, bạn nên massage ít nhất 2 ngày một lần.

Thời gian luôn là kẻ thù số 1 của làn da phụ nữ, nó sẽ cướp đi tuổi thanh xuân của bạn và thay vào đó là những nếp nhăn xấu xí nếu bạn không biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của mình. Vì thế, bên cạnh các bước chăm sóc da “đúng bài”, hãy thêm bước massage như một bước cuối cùng. Tôi hy vọng phần trên sẽ hữu ích cho bạn. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

Bạn đang xem bài viết Học Cách Massage Asahi – Bí quyết cho làn da mịn màng của người Nhật trong chuyên mục Tin tức hay – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram. Mọi ý kiến ​​đóng góp, phản hồi xin gửi trực tiếp về địa chỉ email [email protected] Hoặc bạn có thể bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên theo dõi những bài viết hay khác của Miss Tram và chia sẻ với mọi người nhé.