Đầu tiên Tìm hiểu tác hại của ánh nắng mặt trời

Kem chống nắng là thứ bạn cần để bảo vệ làn da khỏi tác động của 3 loại tia gồm tia UVA, UVB và UVC. Các tia này gọi chung là tia UV tác động xấu đến làn da mỏng manh, phá hủy cấu trúc da gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng như thâm nám, mụn, đốm nâu, tàn nhang và nhiều dấu hiệu lão hóa khác.

Tuy được gọi chung là tia cực tím nhưng mỗi loại tia sẽ có một mức độ tác động khác nhau với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Đặc biệt:

• tia UVB: Đó là ánh sáng có bước sóng trung bình, chủ yếu tác động đến lớp biểu bì của da. Tia này có trong ánh nắng mặt trời từ khoảng 08:00 đến 16:00 và gây ra các tác động bao gồm: kích thích tổng hợp hắc tố gây sạm da, bỏng rát da nếu tiếp xúc trong thời gian dài. Về lâu dài, tia UVB là nguyên nhân hình thành nên những vùng da sạm màu, đốm nâu khó coi.
• tia UVA: là tia có bước sóng dài nhất, xuất hiện từ 17:00 đến 18:00. Loại tia này hoàn toàn có khả năng chiếu xuyên qua cửa kính, lớp quần áo, tác động đến lớp hạ bì và bắt đầu phá hủy các liên kết collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi tự nhiên, dễ xuất hiện nếp nhăn.
• UVC: là tia có bước sóng ngắn so với 2 loại tia trên nhưng có sức công phá cực cao. Tia này có khả năng gây ung thư lớn, nhưng nhờ có tầng ôzôn ngăn chặn tia này nên chúng ta hiếm khi nghe nói về nó trong các sản phẩm kem chống nắng.

Bài viết được đề xuất: Chọn kem chống nắng cho da dầu mụn Độ nhạy cảm – Các yếu tố cần xem xét khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm, dễ nổi mụn.

2 Hiện tượng khô da khi dùng kem chống nắng

Hiện nay, hầu hết các sản phẩm kem chống nắng đều ghi rõ tác dụng ngăn chặn các tia này thông qua chỉ số SPF, PA. Và một sai lầm chết người mà chúng ta thường mắc phải đó là nghĩ rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng sẽ càng hiệu quả. Trên thực tế, chỉ số SPF chỉ cho biết làn da sẽ được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời trong bao lâu. Điều này có nghĩa là SPF được quy đổi thành phút, cứ 1 SPF tương đương với 10 phút.

Như vậy bạn có thể nhẩm tính, kem chống nắng có SPF 30 sẽ bảo vệ da trong 5 tiếng, SPF 50 sẽ được khoảng 8 tiếng. Đồng thời, FDA (Food & Drug Administration) của Mỹ đã chứng minh SPF 30 giúp da chống lại tia cực tím 97%, SPF 50 cao hơn nhưng hiệu quả chỉ đạt 98%.

Nhìn vào những con số trên, chúng ta phần nào thấy được sai lầm của mình khi lựa chọn sản phẩm kem chống nắng. Ngoài ra, việc chọn chỉ số SPF quá cao có thể khiến da bị khô, bong tróc do da chưa kịp thích ứng. Hiện tượng này cũng dễ xuất hiện ở những sản phẩm vật lý kém chất lượng, không bổ sung độ ẩm cần thiết hoặc không chứa cồn. Khi thoa lên da, kem chống nắng có thể phá vỡ cân bằng độ ẩm, khiến da rơi vào trạng thái khô căng khó chịu.

Để khắc phục tình trạng này, khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên tìm hiểu kỹ tình trạng da của mình và chọn loại phù hợp. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng các sản phẩm tăng cường độ ẩm để da không bị mất nước. Trước khi thoa kem chống nắng nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm để bảo vệ da và nhớ chọn thương hiệu uy tín, tránh tâm lý ham rẻ vì da rất quan trọng, da khỏe mới thực sự đẹp.

>>> Bài viết hay tham khảo: Bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật – 5 thói quen chăm sóc da giúp phụ nữ Nhật luôn được thế giới ngưỡng mộ vì làn da đẹp.