Nếu kết hợp uống và chế biến sữa tươi thành mặt nạ thì sau vài tuần đắp, da bạn sẽ sáng lên trông thấy. Cùng nhau Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Tìm hiểu làm thế nào để làm điều đó ngay bây giờ!

MẸO Cách dùng sữa tươi dưỡng da ban đêm

Người đẹp ngủ trong rừng

Vì được nhiều hoàng hậu từ xa xưa áp dụng như một mỹ phẩm, vì được trẻ sơ sinh dùng như một loại “thực phẩm” đầy đủ dưỡng chất bồi bổ cơ thể nên sữa còn được biết đến với biệt danh mỹ miều “máu trắng”. . Châu Âu cũng nên nhấn mạnh hàm lượng dinh dưỡng cao của sữa.

Tuy không phải là “siêu thực phẩm” vạn năng nhưng hàm lượng axit amin, protein, carbohydrate, khoáng chất, vitamin tan trong chất béo A, D, E, K… hay vitamin tan trong nước B1, B2, B12, C, PP. .cũng đủ để người dùng nuôi cơ thể khỏe mạnh.

Theo nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Wisconsin, chất lượng giấc ngủ kém có liên quan chặt chẽ đến các vấn đề về da mãn tính. Và các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc các yếu tố khác cũng khó chữa lành hơn ở những người thiếu ngủ.

Nhưng khi bạn tạo thói quen uống một ly sữa ấm mỗi tối, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện. Nhờ đó, làn da cũng dễ phục hồi. Vì khi bạn uống sữa, Tryptophan (một loại axit amin có trong sữa) sẽ giúp sản sinh ra nhiều Serotonin – loại hormone giúp cải thiện tâm trạng, từ đó góp phần mang lại giấc ngủ ngon.

Và trong khi chúng ta ngủ, các chất dinh dưỡng khác trong sữa, đặc biệt là vitamin, sẽ tiếp tục làm việc chăm chỉ để xây dựng hệ thống miễn dịch, hỗ trợ tăng trưởng và giữ cho bạn khỏe mạnh.

>>> Bài viết tương tự: Dưỡng da chống lão hóa – 4 bước chống lão hóa hiệu quả tại nhà.

Đẹp từ bên ngoài

Ánh nắng mặt trời, khói bụi do ô nhiễm môi trường,… là những tác nhân trực tiếp phá hoại hàng rào bảo vệ da, khiến da xỉn màu, yếu ớt. Để cũng cố “bảo vệ”, một số công thức mặt nạ sữa dưới đây rất cần thiết cho bạn.

Sữa tươi và dầu dừa

Các axit béo bão hòa trong dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Hàm lượng axit lauric cao (50%) cùng với các axit myristic, palmitic, aaprilic, stearic… sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình chăm sóc da. Và khi kết hợp với axit lactic trong sữa hứa hẹn sẽ tạo thành một loại mặt nạ có khả năng loại bỏ các lớp một cách nhẹ nhàng. Tế bào chếtđồng thời nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm dồi dào cho da.

Để làm mặt nạ chỉ cần chuẩn bị 1 thìa dầu dừa, 3 thìa sữa tươi là đủ. Sau đó trộn chúng lại với nhau trong một chiếc bát sạch. Khi hỗn hợp đồng nhất, bạn chỉ cần massage lên da trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Để phát huy tác dụng làm trắng da, bạn cần đắp mặt nạ trong một thời gian dài.

>>> Bài viết tương tự: The Best Oily Skin Care Routine – Quy trình 4 bước chăm sóc da dầu chuẩn nhất.

Sữa tươi và khoai tây

Kali, vitamin C, nước trong khoai tây là những dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng khỏe mạnh.

Để làm mặt nạ khoai tây và sữa tươi, bạn luộc chín 1 củ khoai tây, sau khi để nguội nghiền nhuyễn rồi thêm 2 thìa sữa tươi và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo, rửa sạch mặt, sau đó đắp và thư giãn trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.

Đặc biệt, do sữa tươi và khoai tây có tính dưỡng ẩm cao nên khi áp dụng 2-3 lần/tuần, ngoài tác dụng làm sáng da, da sẽ bớt khô và mềm mịn hơn.

>>> Bài viết liên quan: Quy trình chăm sóc da sau khi nặn mụn – Quy trình chăm sóc da mụn gồm 5 bước giúp làn da hồi phục nhanh chóng mà không để lại sẹo, thâm.

Hãy vận dụng những công thức này để nhanh chóng có được làn da mịn màng như ý nhé!

Xem thêm về tin tức – Bí quyết làm đẹp của Miss Tram – Natural Beauty Center:

Điều gì gây ra làn da không đều màu?

Giảm thâm quầng mắt bằng dưa leo hiệu quả

Tại sao dầu ô liu giúp giảm quầng thâm dưới mắt