Cách chăm sóc da tại nhà cho phụ nữ sau sinh CHUẨN #1

Nếu như khi mang thai, làn da của người phụ nữ thường gặp nhiều vấn đề như nổi mụn, thâm nám, xỉn màu, bóng nhờn,… do nội tiết tố thay đổi bất thường. Sau khi sinh, quá trình tái tạo da sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn, nội tiết tố được cân bằng – đây là thời điểm lý tưởng để chăm sóc và “phục hồi” làn da.

Tuy nhiên, làm thế nào để làn da luôn khỏe đẹp mà vẫn đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ? Đừng bỏ lỡ bài viết tiếp theo Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Vui lòng.

7 lưu ý khi chăm sóc da mặt tại nhà cho phụ nữ sau sinh

1. Đảm bảo thực hiện đủ các bước làm sạch và dưỡng ẩm cơ bản cho da

Sau khi sinh, có lẽ việc chăm sóc bé sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và chế độ ngủ nghỉ của mẹ. Điều này sẽ khiến da dễ bị mất nước, tuyến bã nhờn hoạt động không đều và da dễ gặp các vấn đề. Do đó, để ngăn ngừa các vấn đề về da, bạn nên đảm bảoRửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và tối.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh
Đảm bảo bạn thực hiện đủ các bước làm sạch và dưỡng ẩm cơ bản

2. Dưỡng ẩm cho da thật kỹ.

Những bước chăm sóc da cơ bản này sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ khô da, nổi mụn và sạm màu do ảnh hưởng của việc thiếu ngủ.

>>> Bài viết tương tự: Bí quyết ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ sau sinh – 6 bí quyết chăm sóc da quan trọng giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

3. Cẩn thận khi chọn mỹ phẩm

làn da của mẹ sau sinh thường có một điểm chung là rất mỏng và khá nhạy cảm. Vì vậy, việc lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm sẽ trở nên khó khăn hơn bình thường. Không chỉ vậy, việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc – chứa thành phần độc hại còn có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và nguồn sữa mẹ. Hãy thật cẩn thận khi lựa chọn mỹ phẩm. Tốt nhất là các dòng mỹ phẩm có thương hiệu và chiết xuất từ ​​thiên nhiên.

Tham Khảo Thêm:  Hướng Dẫn Sử Dụng Giấy Thấm Dầu Hiệu Quả Cho Da Nhờn

4. Massage mặt thường xuyên

Massage mặt sẽ kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất giúp da hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất từ ​​kem dưỡng vào da. Do đó, nếu thường xuyên kết hợp massage da mặt sau khi thoa kem, làn da của bạn sẽ hồng hào, săn chắc và mịn màng hơn rất nhiều. Tham khảo phương pháp massage Asahi – bí quyết làm đẹp bí mật của phụ nữ Nhật Bản.

Cách chăm sóc da phụ nữ sau sinh
Massage mặt thường xuyên

5. Chống nắng cẩn thận

Như Miss Tram đã chỉ ra, làn da của các bà mẹ sau sinh rất mỏng và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Do đó, nếu không được chống nắng cẩn thận, làn da không chỉ dễ bị xuống sắc, nám mà còn nhanh chóng sần sùi, khô ráp và xấu xí. Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và kết hợp che chắn cẩn thận khi ra ngoài.

** Ghi chúchọn kem chống nắng phù hợp với làn da có thành phần tự nhiên, kết cấu mỏng nhẹ để không gây bí da.

>>> Bài viết tương tự: Cách Trị Nám Sau Sinh Hiệu Quả – 3 Cách Trị Nám Sau Sinh An Toàn Cho Mẹ Và Bé.

6. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ, giấc ngủ ngắn, trằn trọc cả đêm là tình trạng chung của rất nhiều bà mẹ sau sinh. Và điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da.

Nếu không thể ngủ xuyên đêm, hãy tranh thủ ngủ thêm vào ban ngày (ngủ khi trẻ ngủ hoặc khi có người chăm trẻ,…). Vì ngủ đủ giấc không chỉ khiến bạn tỉnh táo hơn mà còn thoải mái hơn, sức đề kháng của da cũng tăng lên đáng kể.

Tham Khảo Thêm:  TOP 5 Sai lầm khi đắp mặt nạ giấy bạn cần phải nhớ

Cách chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào?

7. Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng

Chế độ ăn uống sau sinh luôn là nỗi lo lắng nhất của các bà mẹ, bởi nó có nhiều yêu cầu và hạn chế:

  • Cách ăn nhiều sữa mẹ.
  • Ăn như thế nào là tốt cho trẻ.
  • Ăn như thế nào để không làm tăng nhu cầu.
  • Và những gì bạn ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Dù thế nào đi nữa, bạn cần đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng và uống nhiều nước. Ngoài ra, hãy bổ sung một loại vitamin tổng hợp nếu bạn nghĩ là cần thiết.

Công thức chăm sóc da an toàn và hiệu quả bạn nên áp dụng

1. Xông hơi mặt

Ngoài việc xông hơi cơ thể sau sinh, bạn cũng nên xông hơi da mặt thường xuyên. Vì quá trình này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, đào thải độc tố và làm sạch lỗ chân lông hiệu quả. Đặc biệt, sau khi bay hơi, làn da cũng sẽ hấp thụ kem một cách tối ưu nhất. Vậy thì đừng bỏ qua bước chăm sóc da tuần 1 lần này nhé.

**Ghi chúnên xông hơi với thảo dược hoặc tinh dầu để làn da và cơ thể được thư giãn.

Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả
Xông hơi mặt tuần 1 lần

2. Dùng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho bé mà còn là nguyên liệu chăm sóc da siêu hiệu quả cho chính mẹ. Trong thành phần của sữa mẹ có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và kháng sinh tự nhiên, giúp làm mềm, trắng da và ngăn ngừa lão hóa da rất tốt.

>>> Bài viết tương tự: Sau sinh bao lâu thì được xăm lông mày – Giải đáp thắc mắc sau sinh có nên đi phun xăm lông mày hay không?

Vậy làm thế nào để sử dụng sữa mẹ dưỡng da hiệu quả?

  • Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt.
  • Bước 2: Đổ 50ml sữa mẹ ra bát nhỏ, dùng bông gòn thấm sữa rồi nhẹ nhàng massage lên mặt.
  • Bước 3: Cứ sau 3-5 phút, khi lớp sữa đã khô, thoa thêm một lớp sữa mỏng nữa lên da.
  • Bước 4: Sau khoảng 20 phút, rửa sạch với nước.
  • Bước 5: Nhẹ nhàng thấm khô và dưỡng ẩm cho da.
Tham Khảo Thêm:  Bật Mí 3 Cách Làm Mặt Nạ Trị Thâm Bằng Khoai Tây Đơn Giãn

3. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Mặt nạ dưỡng da cho phụ nữ sau sinh
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt nạ

Ngoài sữa mẹ, bạn cũng có thể nuôi da bằng các nguyên liệu tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da. Tuy nhiên không phải nguyên liệu nào cũng dùng được, bạn nên cân nhắc:

  • Nên ưu tiên những nguyên liệu có công dụng dưỡng da dịu nhẹ như: tinh bột nghệ, bột cám gạo, yến mạch, mật ong, sữa chua, trứng gà…
  • Hạn chế sử dụng trực tiếp các loại nguyên liệu tươi có hoạt tính mạnh như nghệ, tỏi tươi, nước cốt chanh…
  • Đặc biệt, nếu bạn sử dụng công thức ngâm rượu gừng nghệ (bí quyết của các bà, các mẹ ngày xưa) để dưỡng da mặt thì nên chú ý:
  • Phải chọn nguyên liệu (đặc biệt là nồng độ cồn), tự ngâm để đảm bảo an toàn.
  • Nên dùng trong khoảng 2 tuần và chỉ dùng cho mặt (không dùng buổi tối).

>>> Bài viết tương tự: Thần Dược Giúp Hồi Sinh Làn Da Thâm Nám Ở Phụ Nữ Sau 30 – 3 Dưỡng Chất Giúp Hồi Sinh Làn Da Thâm Nám Và Lý Do Nên Sử Dụng.

Làn da sau sinh khá mỏng và nhạy cảm nên dễ bị tổn thương nhưng đây cũng là thời điểm chăm sóc và tái tạo da lý tưởng nhất. Vì vậy, ngoài việc chăm sóc bé, các bà mẹ cũng dành thời gian chăm sóc làn da của mình. Hi vọng chuyên mục trên sẽ hữu ích cho các bạn, chúc các bạn luôn có làn da khỏe đẹp!

Bạn đang xem bài viết này Hướng dẫn chăm sóc da mặt an toàn – hiệu quả Hậu sinh vào loại tốt Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp thuộc về phu nhân Trâm. Mọi ý kiến ​​đóng góp, phản hồi xin gửi trực tiếp về địa chỉ E-mail: [email protected] Hoặc bạn có thể bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên theo dõi những bài viết hay khác của Miss Tram và chia sẻ với mọi người nhé!

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Cách chăm sóc da tại nhà cho phụ nữ sau sinh CHUẨN #1 . Đừng quên truy cập Chaolua TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *