Cách làm trắng da mặt không cần mỹ phẩm hiệu quả nhất

Để có làn da đẹp, trắng mịn không tì vết, bạn không nhất thiết phải nhờ đến những loại mỹ phẩm đắt tiền hay công nghệ làm trắng hay những loại mặt nạ tốn nhiều công sức. Chỉ cần tuân thủ những thói quen sau, bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng và rạng rỡ.

1. Uống nhiều nước

70% cơ thể chúng ta là nước, uống đủ nước không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có một làn da đẹp. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết, làn da của bạn sẽ bị khô và gây ra nếp nhăn. Nước sẽ giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giảm thiểu mụn và hỗ trợ tái tạo tế bào da mới. Uống nước lọc hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

2. Rửa mặt 2-3 lần/ngày

Điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn trứng cá, đốm đen và các vấn đề về da khác là giữ cho khuôn mặt của bạn luôn sạch sẽ. Dù bạn có ở nhà cả ngày thì cũng nên rửa mặt 2-3 lần/ngày. Lưu ý không nên rửa mặt quá 3 lần/ngày, vì chúng có thể lấy đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày.

>>> Bài viết liên quan: Khám Phá Cách Làm Trắng Da Mặt Đơn Giản Tại Nhà Bạn Nên Biết

3. Tránh nắng

Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím cực kỳ có hại cho da. Nếu không muốn nám, đốm và mụn ghé thăm, hãy hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé!

Đặc biệt là từ 10h đến 15h hàng ngày, thời gian này bạn nên tránh ra ngoài (trừ trường hợp cần thiết). Đây là lúc tia UV hoạt động mạnh nhất và có thể gây hại cho da nhiều nhất. Và đừng quên sử dụng kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn!

4. Không chạm tay lên mặt thường xuyên

Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn chỉ chạm tay vào da mặt 1-2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng da. Tuy nhiên, da mặt sẽ gặp “vấn đề” với vi khuẩn nếu bạn chạm tay quá thường xuyên. Khi bạn chạm vào mũi, môi, mắt và mặt, bạn có khả năng để lại vi khuẩn trên mặt. Vì vậy, bạn nên hạn chế thói quen xấu này nhé!

5. Làm sạch da trước khi đi ngủ

Luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để lỗ chân lông được thông thoáng, da được “thở” suốt đêm. Không chỉ vậy, khi làn da sạch sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và đây là liều thuốc tuyệt vời để chúng ta có một làn da khỏe đẹp.

>>> Bài viết liên quan: Cách Đắp Mặt Nạ Cà Chua Cho Làn Da Trắng Sáng Từ Chuyên Gia Kinh Nghiệm Nhất.

6. Tắm sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời

Sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn nên dùng nước ấm rửa sạch với xà phòng thơm hoặc sữa tắm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Một cách chắc chắn để làm trắng da là thoa thêm một ít lotion lên khắp cơ thể, hoặc dùng khăn bông quấn vài viên đá lạnh để làm mát phần da nóng, đây là cách giúp bạn dịu lại và thư giãn tức thì. hiệu quả cho da.

7. Hạn chế thực phẩm chứa phụ gia nhân tạo

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ dễ dàng đào thải các sắc tố ra bên ngoài. Thực phẩm có chứa chất phụ gia nhân tạo sẽ tạo thêm gánh nặng cho cơ thể, khiến sắc tố đen lắng đọng và khó đào thải ra ngoài. Điều này gây ra các đốm đen, hoặc đốm trên da.

Các sắc tố dễ bị phai khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

8. Thêm Axit Allagic vào Lựu

Axit allagic là một chất chống oxy hóa có nhiều trong quả lựu và có thể bảo vệ da chống lại tác hại của tia nắng mặt trời. Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn lựu có thể giúp ngăn chặn tác hại của tia UV. Các thương hiệu chăm sóc da lớn đều sử dụng lựu trong quy trình sản xuất của họ, đặc biệt là trong các sản phẩm chống lão hóa cho mục đích này.

Một chế độ dinh dưỡng tốt kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học sẽ tăng gấp đôi chất lượng chống lão hóa cho da mặt của bạn.

>>> Bài viết liên quan: Mẹo Vặt Kem Nhanh Và Dễ Nhất Cho Bạn

9. Tránh xa căng thẳng

Stress và những áp lực của cuộc sống hoàn toàn có thể làm da bị tổn thương. Khi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi và bực bội, bạn cần tìm cách thư giãn, thả lỏng cảm xúc để cân bằng lại tâm trạng. Điều này sẽ hạn chế những tác động xấu đến quá trình trao đổi chất, tuần hoàn hay thanh lọc cơ thể, giúp tình trạng da ổn định hơn.

Tạo thói quen làm 9 Cách làm trắng da mặt không cần trang điểm Tại đây để có được làn da trắng hồng khỏe mạnh mà không tốn tiền!

Xem thêm Giới Thiệu Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Của Miss Tram – Natural Beauty Hub

Cách làm trắng da mặt trong 7 ngày

Công thức làm trắng da mặt với bơ

Bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30