Để có làn da khỏe đẹp, ngoài việc sử dụng sản phẩm Chăm sóc da Thói quen chăm sóc da chất lượng, thói quen chăm sóc da nghiêm ngặt và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần có thói quen chăm sóc da phù hợp với môi trường làm việc.

Đặc biệt, đối với dân văn phòng, những tác động tiêu cực của điều hòa, bức xạ máy tính và áp lực công việc cao sẽ khiến làn da xuống cấp rất nhanh. Vì thế, hãy tham khảo bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng thuộc về Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên để luôn có một làn da khỏe đẹp!

7 bước chăm sóc da hiệu quả cho dân văn phòng

1. Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sáng/tối

Đặc thù của công việc văn phòng là phải thường xuyên làm việc trong phòng máy lạnh, thiếu độ ẩm. Kết quả là da rất dễ bị mất nước và khô ráp nếu không được cấp ẩm đúng cách.

Vì vậy, bất kể thời tiết như thế nào, bạn nên đảm bảo làn da của mình được dưỡng ẩm đầy đủ vào buổi sáng và buổi tối. Nếu thời tiết quá nóng, bạn có thể sử dụng loại kem có kết cấu nhẹ hơn để đảm bảo da không bị bít tắc. Ngoài ra, sử dụng thêm serum để đảm bảo da được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn.

Đặc biệt, bạn nên kết hợp thoa kem với massage da mặt – quá trình massage sẽ cải thiện quá trình lưu thông máu giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

>>> Bài viết tương tự: Cách làm kem dưỡng da ban đêm từ thiên nhiên – 5 công thức làm kem dưỡng da ban đêm từ nguyên liệu thiên nhiên nhanh, rẻ, an toàn.

2. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV mà còn ngăn chặn tác động xấu của bức xạ từ màn hình máy tính rất hiệu quả. Vì thế, những cô nàng công sở chưa có thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày thì hãy “chấn chỉnh” ngay nhé.

Hiệu quả của kem chống nắng sẽ không thấy rõ trong một thời gian ngắn, nhưng chỉ sau vài năm, bạn sẽ ngạc nhiên vì làn da của mình luôn tươi trẻ.

Một số lưu ý Miss Tram nên nắm rõ khi sử dụng kem chống nắng:

• Thoa kem chống nắng bổ sung cho da thường xuyênTuy nhiên “thật” thì tác dụng của kem chống nắng lên tới 4 tiếng, bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày để da được bảo vệ tối ưu.
• Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn: Tùy vào thời tiết và loại da mà chọn sản phẩm phù hợp để tránh hậu quả. (Tham khảo bí quyết chọn kem chống nắng phù hợp)
• Dùng đủ liều lượng: so với các sản phẩm dưỡng da khác, liều lượng dùng kem chống nắng sẽ lớn hơn (khoảng 1 đồng xu cho da mặt). Nhưng bạn đừng sợ da bị bít, chỉ cần thoa lớp mỏng và kem sẽ thấm dần vào da.

3. Làm bạn với xịt khoáng

Theo thống kê, xịt khoáng được xem là “vật bất ly thân” của chị em văn phòng bởi nhiều công dụng hữu ích như: cung cấp độ ẩm, làm tươi mới làn da, ổn định lớp trang điểm và cực kỳ thư giãn. hiệu quả.

Tuy nhiên, đối với những bạn mới làm quen với xịt khoáng thì cần lưu ý 2 điểm chính sau:

• Không sử dụng nhiều lần trong ngày: Xịt khoáng có tác dụng dưỡng ẩm nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến da mất đi khả năng dưỡng ẩm tự nhiên và trở nên phụ thuộc vào sản phẩm. Tốt nhất là sử dụng ít hơn 5 lần một ngày và chỉ khi bạn cảm thấy cần thiết.
• Lau khô sau 1 phút: Lượng nước khoáng khi không được hấp thụ hết sẽ bốc hơi vào không khí. Nếu bạn không lau khô mặt, độ ẩm của da sẽ dễ dàng bốc hơi.

4. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau

Khi ngồi cả ngày trong phòng máy lạnh, không chỉ làn da mà cơ thể bạn cũng bị mất nước rất nhanh. Vì vậy, việc bổ sung nước thường xuyên là vô cùng quan trọng – giúp làn da và môi luôn được ẩn chứa từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng da khô nứt nẻ.

Đặc biệt, để làn da được nuôi dưỡng đầy đủ nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi. Nguồn vitamin và khoáng chất có trong nhóm thực phẩm này sẽ giúp da khỏe mạnh, mịn màng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da rất hiệu quả.

5. Bạn có thời gian để nghỉ ngơi

Những tác động tiêu cực nhất của môi trường văn phòng đến làn da là máy lạnh và thiết bị điện tử. Nếu công việc của bạn phải thường xuyên sử dụng máy tính thì không chỉ làn da của bạn dễ gặp nhiều vấn đề mà sức khỏe của mắt và cột sống cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Do đó, đừng ngồi trước máy tính liên tục mà hãy để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi ít nhất 1 tiếng 1 lần.

6. Giữ khoảng cách với máy tính

Như Miss Tram đã chỉ ra, bức xạ từ các thiết bị điện tử có ảnh hưởng rất xấu đến làn da. Tuy nhiên, nếu thường xuyên sử dụng kem chống nắng và có thái độ sống khoa học, bạn sẽ giảm thiểu được những tác động tiêu cực đó.

Theo nghiên cứu, bức xạ máy tính mạnh nhất ở phía sau, tiếp đến là hai bên hông xe và yếu nhất là phía trước màn hình. Do đó, tránh đứng quá gần các đồng nghiệp khác.

Bạn cũng nên luôn ngồi thẳng lưng, không ngồi quá gần máy tính để giảm thiểu ảnh hưởng của bức xạ. Đặc biệt, hãy đặt những chậu cây nhỏ trên bàn làm việc – chúng sẽ hấp thụ một phần bức xạ từ máy tính và điều hòa hiệu quả không gian làm việc của bạn.

>>> Bài viết tương tự: Thói Quen Chống Lão Hóa Da – 8 Thói Quen Đơn Giản Hàng Ngày Giúp Bạn Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả.

7. Giải độc cho da thường xuyên

Môi trường làm việc thiếu độ ẩm, cộng với những áp lực trong công việc và những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài sẽ khiến làn da của bạn dễ gặp phải nhiều vấn đề. Vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc làn da từ bên trong, bạn nên thường xuyên sử dụng các biện pháp thải độc để làn da được tái tạo tốt nhất.

Một số gợi ý giải độc da hiệu quả tại nhà:

• Sử dụng các công thức mặt nạ detox từ đất sét khoáng, than tre, muối biển, v.v.
• Xông hơi detox da hàng tuần với tinh dầu, thảo dược.
• Sử dụng các công thức nước detox từ hoa quả tươi.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các dịch vụ thải độc chuyên nghiệp tại Miss Tram. đến Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiênmọi tình trạng da đều được soi, thăm khám và tư vấn liệu trình chăm sóc da phù hợp

Một số liệu trình chăm sóc và thải độc da được khách hàng yêu thích nhất mà bạn có thể tham khảo:

• Liệu trình thải độc da bằng mặt nạ CO2.
• Thải độc da bằng ánh sáng sinh học.
• Xử lý hấp thụ chì thủy ngân – làm sạch và sáng da
• Quy Trình Tạo Hạt Nano Kim Cương.
• Quy trình điện di DNA cá hồi.
• Làm trắng da, se khít lỗ chân lông với tảo Spirulina.

>>> Bài viết được đề xuất: Giải độc cơ thể bằng uống nước lọc – Phương pháp thải độc cơ thể hiệu quả của người Nhật được thế giới áp dụng rộng rãi.

So với những công việc thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài, công việc văn phòng sẽ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều tác nhân tiêu cực khiến da dễ bị nổi mụn như điều hòa, áp lực công việc, bức xạ máy tính,… Do đó, ngoài các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày. , bạn hãy luôn chú ý bổ sung độ ẩm cho da và có thói quen làm việc lành mạnh nhất.

Tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên Chúc các bạn luôn có làn da khỏe đẹp!

Xem thêm Giới thiệu Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp Với Chaolua TV:

Sai lầm khi đắp mặt nạ khiến mụn nổi nhiều hơn

Hậu quả khôn lường khi bạn nặn mụn sai cách

10 lý do khiến da bạn sạm đi nhanh chóng