Mụn nó luôn là nỗi khiếp sợ của chị em phụ nữ. Không chỉ làm mất thẩm mỹ, tự tin mà sẹo thâm do mụn để lại còn khiến chị em đau đầu. Để điều trị dứt điểm mụn bạn cần tìm ra nguyên nhân gây mụn và có phương pháp chăm sóc da mụn phù hợp. Trong bài viết hôm nay, Miss Tram – The Natural Beauty Center xin chia sẻ về những điều cần lưu ý khi bị mụn.

Nguyên nhân hình thành mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn nhưng chủ yếu do 2 nguyên nhân chính sau:

1. Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố bị xáo trộn do lối sống không điều độ, căng thẳng, ngủ không đủ giấc hoặc bạn đang bước vào tuổi dậy thì. Lúc này cơ thể sẽ tiết nhiều bã nhờn không đều, da dễ bị viêm nhiễm và hình thành mụn.

2. Mất cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn:

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức sẽ tiết ra nhiều dầu thừa sẽ làm bít tắc lỗ chân lông. Do đó, da sẽ bị kích thích biểu mô, gây viêm da và hình thành mụn. Đây là lý do tại sao phụ nữ sở hữu làn da nhờn thường bị mụn nhiều hơn các loại da khác.

Ngoài ra, việc thường xuyên ăn uống những thực phẩm có hại, chăm sóc da không đúng cách hay chịu tác động xấu từ môi trường cũng là nguyên nhân gây mụn.

Lưu ý khi bạn bị mụn

Để trị mụn một cách nhanh nhất và dứt điểm nhất, ngoài việc chăm sóc da đúng cách, bạn nên lưu ý một số điểm sau:

1. Rửa mặt đúng cách

Khi bị mụn, bạn không nên dùng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh sẽ làm khô da và tổn thương vùng mụn. Chọn sản phẩm dịu nhẹ Rửa mặt đúng cách Hai lần một ngày để nhẹ nhàng làm sạch da dễ bị mụn trứng cá.

Ngoài ra, khi bị mụn, bạn vẫn cần tẩy trang và Tẩy da chết bình thường, nhưng hãy nhẹ tay hơn trên vùng mụn để tránh làm tổn thương da.

2. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, hóa mỹ phẩm

Thường xuyên trang điểm khi bị mụn sẽ làm bít lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, khi da bị mụn, da nhạy cảm hơn bình thường nên chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Tốt nhất bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da dạng lotion/gel có chiết xuất từ ​​thiên nhiên và hạn chế tối đa việc trang điểm cho đến khi điều trị mụn thành công.

3. Ăn uống điều độ

Để có một làn da khỏe mạnh, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh và nhiều rau quả. Khi bị mụn, chế độ ăn uống của bạn nên cẩn thận hơn. Ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm như tinh bột, đạm, vitamin – khoáng chất và chất béo giúp làn da được nuôi dưỡng đầy đủ.

Ngoài ra, cần chú ý bổ sung nhiều rau xanh và trái cây – đây là nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp bổ sung độ ẩm cho da, giúp da luôn sáng mịn, đẩy nhanh quá trình lành sẹo do mụn.

Ngoài ra, cần tránh những thực phẩm có hại cho da như đồ cay nóng, đồ chiên rán, đồ ăn chứa nhiều đường – đây chính là nguyên nhân khiến mụn bọc tưởng chừng như khó điều trị dứt điểm.

Cùng với việc ăn uống khoa học, tạo cho mình lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và đúng giờ cũng giúp quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh chóng. Đừng để tiệc tùng thâu đêm, những thói quen xấu làm xấu làn da của bạn.

Một lưu ý khác, ngoài việc ăn uống, sinh hoạt điều độ, tinh thần thoải mái sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, điều tiết lượng dầu thừa tiết ra. Từ đó giúp da khỏe mạnh hơn, quá trình trị mụn cũng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Vì vậy, nếu muốn có một làn da khỏe đẹp, bạn hãy thiết lập “kỷ luật thép” với chính mình. (Tham khảo: Da Mụn Nên Ăn Gì Để Biết Cách Chăm Sóc Da Hiệu Quả)

4. Không tự ý dùng kem trị mụn

Nhiều người khi bị mụn thường mua thuốc trị mụn về tự điều trị mà không biết rõ thành phần, công dụng và không có chỉ định của bác sĩ da liễu. Nếu may mắn, bạn có thể trị mụn thành công. Nhưng nếu không may, tình trạng mụn của bạn sẽ ngày càng nghiêm trọng và rất khó điều trị.

Vậy nên đừng đánh cược vào may rủi mà hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu – không tốn nhiều thời gian và chi phí nhưng mang lại kết quả chắc chắn nhất.

5. Không dùng tay nặn mụn

Dùng tay nặn mụn là thói quen của rất nhiều bạn nhưng thói quen này hoàn toàn nguy hiểm. Dùng tay nặn mụn có thể đẩy nhân mụn vào trong nhưng lại vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn từ móng tay lây lan sang vùng mụn và khiến tình trạng mụn ngày càng phức tạp hơn. Do đó, nếu bạn chưa biết cách nặn mụn tại nhà, lấy nhân mụn đúng cách thì nên nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ da liễu.

Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi bị mụn. Hi vọng các bạn sẽ chăm sóc da thật tốt từ trong ra ngoài để những nốt mụn nhanh chóng biến mất. Nếu tình trạng mụn nặng hãy liên hệ Miss Tram – Trung Tâm Sắc Đẹp Tự Nhiên, Miss Tram sẽ giúp bạn lấy lại làn da khỏe đẹp trong thời gian sớm nhất. Chúc bạn điều trị mụn thành công!

Xem thêm các bí quyết làm đẹp khác của Chaolua TV:

Làm đẹp với baking soda

Mẹo chăm sóc da ban đêm tạo nên sự khác biệt lớn

Áp dụng 4 mẹo sau để đánh bay nỗi khó chịu của làn da xỉn màu mùa hè